Écrire sur soi : 3 exercices d’écriture

Dans la vidéo que j’ai faite aujourd’hui (et que t’as intérêt à mater en cliquant sur ce lien), je t’ai filé 5 exercices d’écriture pour te lancer dans l’écriture de soi. 

Mais, parce que tu le mérites, je te redonne trois autres exercices. Tu me donnes de ton temps, que ce soit en me lisant ou en regardant mes vidéos, alors c’est ma façon de te remercier.

Ces trois nouveaux exercices, ils sont toujours axés sur l’écriture de soi, mais ils vont aussi te faire bosser les dialogues et te pousser dans ta créativité.

Bon, assez parlé. Passons aux exercices. Faut se remonter les manches et travailler.

Exercice n°1 : La carte postale du futur

Imagine que tu t’envoies une carte postale du futur. 
Choisis un moment dans le futur (5, 10, 20 ans plus tard), et décris ta vie. 
Où t’es, ce que tu fais, qui compte pour toi à ce moment-là. Écris cette carte avec bienveillance et encouragement. 

L’objectif : te projeter positivement dans l’avenir et penser à ce que tu veux réaliser.

Exercice n°2 : Le dialogue avec ton toi enfant 

T’as un dialogue à écrire entre toi maintenant et toi gamin. 
Choisis un âge pour ton toi enfant et imagine une conversation. 

Quels conseils tu donnerais à ton jeune toi ? Quelles questions il aurait pour toi aujourd’hui ? 

Cet exercice, c’est pour voir comment t’as changé et réfléchir à tes rêves et peurs d’enfant.

 

Exercice n°3 : La lettre jamais envoyée

Écris une lettre à quelqu’un qui a foutu le bazar dans ta vie, en bien ou en mal. Cette lettre, tu ne l’envoies pas, alors lâche-toi. 
Raconte ce que cette personne a représenté pour toi, son impact sur ton chemin, et tout ce que t’aurais voulu lui dire. 

Cet exercice, c’est pour digérer des émotions en suspens et comprendre l’impact des autres sur ta vie.
 

Ouais, ça risque de te faire chialer. Mais c’est aussi ça, l’écriture : faire vivre des émotions. 

Si t’as des questions, envoie-moi un mail, je serai ravi de te filer un coup de main.

Bonne séance d’écriture

Signature Damien Nogaret blanc

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